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どのようなところで加圧トレーニングができるでしょうか。
加圧トレーニングを行っている人はたくさんいますが、ほとんどが自宅でやっているようです。
そのためにインターネットの口コミサイトなどでは、加圧トレーニングのコツといったものが掲載されています。
それらは真実である場合もありますが、素人が考えたコツもあるようです。
加圧トレーニングは資格を持ったトレーナーが指導することになっています。
トレーナーから指導されたことであれば、それは正しいと考えていいでしょう。
しかし、口コミサイトの場合はすべてを信用しない方がいいと思います。
誰にでもできるような加圧トレーニングであれば、加圧トレーニングのジムが繁盛するわけはないのです。
ダイエットを目的に加圧トレーニングをしたいのであれば、まずはトレーニングジムに通ってみましょう。
それで効果があるはずです。
それで効果が出ないのであれば、加圧トレーニング自体が間違っているということになるのです。
多くの人は加圧トレーニングが自宅でもできると考えているようです

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